다이어트 다이어트
Kyunghee Wirye
다이어트
다이어트클리닉
비만은 체지방이 적정 수준보다 많은 것을 의미합니다. 음식의 섭취 등으로 인해
얻게 되는 열량이 많아지게 되면 그만큼 소비를 해야 하지만, 부족한 운동 및 활동
등으로 인해 체지방에 쌓이게 되면 비만으로 이어지게 됩니다.
비만원인
- 1 기름지고 짠 음식 섭취
- 2 운동부족
- 3 에너지 불균형
- 4 낮은 신진대사
- 5 체내 지방 과다
- 6 폭식성 식단
- 7 잘못된 식습관
- 8 갑산성기능저하증
- 9 다낭성난소증후군
비만 증상
- 1 쉽게 피로감을 느끼고 숨이 찬다.
- 2 몸이 무겁고 허리 및 무릎 통증을 느낀다.
- 3 혈압이 높고 당뇨 및 고지혈증이 있다.
- 4 우울감 증가, 자신감 저하
- 5 자세가 구부정하고 어깨가 앞으로 말린다.
다이어트클리닉 효과
- 1 지방분해 촉진
- 2 체내 노폐물 제거
- 3 신진대사 증가
- 4 기초대사량 증가
- 5 요요방지
- 6 식욕억제
- 7 고혈압 및 당뇨 예방
